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三元

     十一虽然过去了
     不过好想心还没收回来呢
    紧张的学习和工作 需要时不时的放松一下 不知道大家有什么休闲娱乐的好去出
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三元

    爬山 看罗汉(这里有500个罗汉雕塑呢)
    12生肖园  看小桥流水
    坐滑道 (刺激好玩)
    门票:30  滑道 :30元

angel990102

呵呵，我还想去那玩呢，正好可以参考哈！

三元

十一丽江--梅里雪山七日游

之巅户外运动俱乐部:十月丽江---梅里雪山徒步之旅.

丽江--虎跳峡--香格里拉--梅时里雪山--雨崩--飞来寺--香格里拉--丽江.(七日游)

第一天：丽江集合(入住丽江古城,独立卫生间房)
  具有800多年历史的丽江古城，座落在丽江坝子中部，面积约3.8平方公里，始建于南宋末年。是元代丽江路宣抚司，明代丽江军民府和清代丽江府驻地。
丽江古城以玉龙雪山为背景，以其曲折有致的街巷、民居建筑、小桥流水构成了人与建筑和自然环境的和谐统一。

第二天：丽江 – 中虎跳峡 – 香格里拉 （入住客栈或酒店，独立卫生间房）
  虎跳峡长20公里，落差213米，分为上虎跳、中虎跳、下虎峡三段，共有险滩18处。江面最窄处仅30余米。峡口海拔1800米，海拔高差3900多米，峡谷之深位居世界前列。
虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称。从虎跳峡镇过冲江河沿哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，有公路直达，
是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅30余米，江心有一个13米高的大石——虎跳石，相传猛虎曾借此石而跃过大峡。江水与巨石相搏击发出山轰谷鸣的涛声。
诗人孙髯翁写得好：“劈开蕃城斧无痕,流出犁牛向丽奔。一线中分天作堑,两山夹斗石为门。”金沙江至此真似走在石门中。

第三天：香格里拉—松赞林寺--月亮湾-- 白茫雪山垭口-飞来寺（入住客栈）
  云南最大的藏传佛教寺院“松赞林寺”，松赞林寺属清朝康熙皇帝和五世达赖所敕建的藏区十三林之一，是云南藏区规模最大的藏传佛教寺院，寺院建筑坐北朝南，依山而建，
外观布局酷似布达拉宫。所以松赞林寺又被称为“小布达拉宫”。
纳帕海位于中甸县城西北部，距县城8公里，是个季节性高山湖泊，也是云南省少有的亚高山沼泽化草甸。其三面环山，山峰海拔3800米—4449米，一面与大中甸盆地相连。
纳帕海藏语称为“纳帕错”，汉语意为“森林背后的湖”。在此欣赏到了美丽的高山草甸风光，花姿招展，花色缤纷，令人心醉神痴。
开始一路往上走，一路上随着海拔的不断上升沿途的风景也呈现出不同的风采，让我们感受到最美的景色在路上。翻过白茫雪山哑口（海拔4290M），日落以前到达梅里雪山飞来寺，
有幸还可以看到雪山奇景。
梅里雪山是世界上最美丽的雪山，梅里五峰，各显其姿，又紧紧相连。主峰卡瓦格博峰海拔6740米，是云南最高的山峰，也是藏民心中的神山。

第四天：飞来寺--西当温泉（开始徒步）-- 雨崩上村（入住藏家，简单住宿）
  领略了梅里雪山的神圣与庄严后开始驱车至西当温泉（2800M），2小时左右到达，此时艰苦的徒步路程摆在我们的面前，眼前是茂密神奇的原始森林，
在经过了3小时不断的上坡徒步路程后我们到达了当天的最高点“那宗拉卡哑口（3860M），此刻，远处的梅里雪山忽然间显的那么清晰，那么亲近，让我们惊叹于它的美丽。
还没有回过神，我们又要开始徒步了。这是一段行程约2-3小时的下坡路，在下坡的途中，侧眼望去便是祥和安静的雨崩下村，我们终于到达目的地了，

第五天：雨崩上村--登山大本营--冰湖--雨崩下村（入住藏家，简单住宿）
  起床后早餐，开始又一天的徒步行程。顺着村中的一条小河行走，一路上处处可见到圣山的朝圣者所留下来的玛尼堆，置身于这神圣的氛围里，让我们感受到了藏民虔诚的信仰。
途中遇见几个刚从神瀑返回的藏民，只见他们都欢歌笑语，神采奕奕，因此我们又加快了步伐前往传说中的神瀑。不知不觉，我们已到了神瀑的脚下，抬头望去，
只见两股溪水从雪山上顺流而下。神瀑海拔3400米，是藏民心中的圣水，据说绕神瀑3圈可洗清一生的罪孽，可消灾弥祸，可免五百年生死轮回坠入地狱之苦。
  笑农大本营（3600M）和冰湖（4010M），笑农大本营即卡瓦格博登山大本营，冰湖就在附近。又一次徒步在高山原始森林中，这一次的山路并不危险，但也没有想象中那么简单。
快到大本营时，突然眼前一片开阔，周身都是茂绿的草甸，时而还能听见牦牛的铃铛声，顺着铃声我们来到了笑农大本营。站在大本营，再次望雪山，确有种真实的触手可摸的感觉，
一种压抑不住的兴奋油然而生。带着这种兴奋我们一股作气，大约50分钟后我们达到了冰湖，在此逗留一会，我们看天色已晚，便抓紧时间返回了雨崩上村

第六天:、雨崩下村（开始徒步）神瀑--雨崩上村—西当—飞来寺（入住客栈，独立卫生间房）
  在吉瓦仁安峰南侧，有瀑布自千米悬崖倾泻而下，称“雨崩神瀑”。每年夏季冰雪消融，一股水流沿崖壁飞泻，像万千匹白练悠然下垂，经风一吹，不时涌银吐玉，飘飘洒洒，
十分柔美。若逢阳光返照，云蒸霞飞，便有彩虹出现，美胜仙境。雨崩神瀑的形成来自于这里晶莹的冰川。藏传佛教信徒朝拜美丽雪山一定要沐浴雨崩神瀑，
据说穿瀑布而过可见彩虹绕身。神瀑随季节变化而变化，春夏季冰雪融化，水量大，秋冬季水量变小，两个季节都各有其绝妙之处。

第七天：飞来寺—香格里拉—丽江

“碧塔海”是藏语，意思是“象牛毛毡一样柔软的海”。 碧塔海自然保护区距离香格里拉县城32公里，海拔约3539米。湖面东西长约3000米，南北平均宽700米。
该湖从地质原理上说是断层构造湖。这里的保护植物以长袍冷杉和云杉为主，蓄积量达230多万立方米。 由于没有任何污染，所以碧塔海鱼类资源保存得较为完整，
其中有一种鱼竟有三个嘴唇！这就是中国生物学家命名的"碧塔重唇鱼"，它是第四纪冰川时间期遗留下来的物种，距今已有250万年的历史了。
每年的6月~7月份在碧塔海还可以看到一种独特的景观"杜鹃醉鱼"，这是因为杜鹃花叶含有微毒，落到水面上后，被游鱼吞食，就使鱼如同醉了一般漂浮在水面上。
碧塔海的另一生物奇观是湖面上漂浮着成片生长、厚达50厘米的草排，草排上又生长着众多植物，形成一个个流动的水生植物世界。

★技术指标（仅供参考）：
1、体力强度：高★★★（最高为★★★★★）
2、危险程度：高★★（最高为★★★★★）
3、好玩程度：较高★★★★（最高为★★★★★）
4、推荐程度：极高★★★★（最高为★★★★★）

★行程费用：全部费用1300元， 过度腐败者另当别论

★包含费用：费用包括活动期间的景点门票、住宿、交通、领队、过路费、饮水。

★自理费用：不含餐（众口难调），马匹（个人喜好），藏民家访（娱乐），报名者所在地至集合地的往返交通费用。

★注意事项：
1、进行自助旅游或户外活动，请穿着舒适的户外休闲服装或运动服装。
2、听从领队（头驴）指挥，未经领队的许可，不可以单独行动。发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的自助旅游活动理念；
3、顾全大局，有良好的集体观念，遵守时间，乐于帮助其他人。
4、中途退出活动，须经领队同意，并听从领队提出的安全措施。
5、爱护环境，除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。
6、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”。
7. 此行程中徒步行程地处高海拔地区，如有不适，我们会提供简单应急药品，病重者需入住当地医疗机构。
8. 喜欢摄影的朋友请带轻巧三角架，避免不必要的负重，路途风景异常优美，请一定要带足胶卷和电池。
9. 任何户外运动都有一定的危险性，必须听从领队指挥，如因自身原因导致严重后果，领队不负任何责任。
10.我们走的是自助游的常规路线，住宿因当地条件而定。
11.此次活动多在少数民族地区，请尊重当地风俗习惯。
12.如因不可抗拒原因导致行程更改，具体情况协商而定

★建议客人自己准备项目：

１. 相关登山用具，如适合登山步行的鞋具，登山拐杖，衣物等。
２. 抗高原用品，如防晒霜，防紫外线用墨镜，喝水用水壶等。
３. 由于是高海拔地区登山，建议准备相关药品如红景天胶囊，诺氟沙星胶囊、肌甘片、抗感冒药等以备不测

三元

（9月25日彻乘火车去成都，26晚到，在成都耍至29号）
9.30日　成都--雅安--泸定—康定—新都桥  时速60-80k/H   住：新都桥(海拔3300米，经咨询如果有高原反应,在新都桥就会有了）
　早晨7点左右乘车出发经过卧龙，翻越海拨4600多米的巴郎山，沿途观赏卧龙风光、巴郎山风光，全程均是柏油路，经八美镇沿途观独具特色的丹巴碉楼，游览美景如画的塔公草原，观塔公寺，寺内供奉着当年文成公主进藏时留下的佛祖像，还可以骑马驰骋在壮美辽阔的草原上，感受浓郁高原藏家风情

10.1日：新都桥-雅江(74k/2H)-理塘(146K/3H)-稻城 (146K/3H)--亚丁      
早7点左右起床用早餐后，8点左右出发经雅江、理塘、稻城前往亚丁，全程约480公里，车程约11小时，预计晚上21点左右到达亚丁。
从新都桥出发，翻越高尔寺山(海拔4412米)抵雅江，翻越剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米），抵世界高城理塘（海拔4010米）,远观兔儿山，翻越青藏高原最大的古冰川遗迹——海子山自然保护区（海拔4000—5000米)下午到达红草地，日瓦海拔2700米，不会有强烈的高原反应
10.2日：亚丁—〉落绒牛场—〉牛奶海—〉五色海                   宿：亚丁（寄存行李，再入景区，轻装上阵,附件中有亚丁景区示意图，请仔细阅读）
早7点左右起床用早餐后，8点左右出发骑马或徒步前往落绒牛场，11点左右到达落绒牛场，选择：(1)可步行；（2）可骑马（马费180元/人，一人一骑，自理，倘佯在三座神山和美丽的牛场共同组成的景致中：天气及体力许可的情况下，可以前往牛奶海、五色海，从牛场（H4200M）上五色海（4800M）来回要7小时，很累的，大家要量力而行，因是自选特殊徒步线路，安全自负！其实不想上的，在牛场的草地上喝雪山下午茶，细细品味亚丁神韵，精心拍摄，也是人生一大快事！
10.3日：亚丁—〉冲古寺—〉珍珠海—〉稻城（宿稻城）              宿：稻城
今天需早起观日出，早餐后7点30左右出发，前往冲古寺和珍珠海，出亚丁中午用餐后踏上归程前往稻城，车程110公里约3小时，预计下午15点左右抵达稻城，到达后去千亩杨林  晚上宿稻城
A路线：
10.4日：稻城/乡城/德荣/ 德钦  9小时                                宿：西当(时间有些赶，主要是想省下去雨崩的时间）
再次欣赏稻城沿途风光，一路上摄影照相抵达乡城，游览乡城桑坡寺，乡城，藏语译意为"手中佛珠"！因为硕曲.玛依.定曲三条河流由北向南众贯全境.宛如一串串佛珠！乡城由此得名！游明永冰川，晚上让司机将我们送到西当
备注：
金沙江第一湾：“雄、奇、险、峻”的金沙江第一湾是中国四十大景观之一。由北向南纵贯全境的定曲河，在先后接纳玛伊河和硕曲河后，携三江之水投入金沙江怀抱，在江水汇合处，形成了“三壁夹两江”的奇景，不能不惊叹造物的神奇!只有到了那里你才能真正感受到¨雄、奇、险、峻”于一体的壮观气势。
梅里雪山平均海拔在6000米以上的山峰就有13座，最高的是卡瓦格博峰，海拔6740米，为云南省的第一高峰。卡瓦格博峰藏语为雪山之神，是藏传佛教的朝觐圣地，传说是宁玛派分支伽居巴的保护神，位居藏区的八大神山之首
10.5日：西当温泉—雨崩上村（徒步)(5H)--神瀑                         宿：雨崩上村 (徒步路线，请详见附件”雨崩“）
中午左右可到雨崩上村，投宿，下午去神瀑
10.6日：大本营--雨崩上村—西当--飞来寺                  宿：   飞来寺
早上去大本营，中午左右返回雨甭上村，休息一下，返西当，晚上到飞来寺，第二天观看日照金山
10.7日：德钦--中甸--丽江(全程8个小时）    德钦--中甸（5小时，可坐早上7点30大巴(最晚一班12:20)到中甸（票价33元,中午12：30左右到,包小面￥300。）  
早起至飞来寺欣赏梅里雪山日出，中午来到圣景中的小中甸，领略浓郁的原始风情和田园风光。下午驶抵金沙江边，前往著名的虎跳峡游览。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称。江岸峭壁环锁，峭壁上怪石奇异。江中林立礁石，似犬牙交错，金沙江在这里变成了一条狂躁的猛龙。游人在此无不心惊胆战。下午抵丽江后，在丽江自由活动，欣赏小桥、流水、人家。可在晚上赶到丽江，在古城游玩
后经得荣赴茶马古道重镇—奔子栏。在奔子栏看雄伟壮观的金沙江大拐弯。金沙江在此被得荣县的日锥峰所阻，形成了一个漂亮的180度大拐弯，是摄友谋杀胶卷的好地方．参观东竹林寺
10.8日：丽江闲逛，
丽江滞留3天，去泸沽湖，11号飞到昆明，夜里再飞北京。