8.21---姬老师和老人谈养生

小米

8月21日上午，在我们志愿伙伴和志愿者的协助下，成功地和四季青的老人们一起聊了聊养生。

主讲是一位75位的老人，虽说已经75岁，但精神矍铄，一个半小时下来，依然劲头十足。我们喊他姬老师，是中国老年学学会科学养生专业委员会顾问委员会的执行主任，是清华大学的退休干部。姬老师，不看稿子，不拿资料，讲起来条理清晰，思路清楚，有很多小故事和流行语，听起来一点儿都不枯燥。一个半小时里，基本老人们听得津津有味，没有退场的老人。
姬老师讲了三部分内容，
1、老龄社会的发展；
2、什么是健康？
      - 健康是节约、健康是和谐、健康是金子、健康是GDP
3、如何才能健康？
      姬老师的三字经，讲了其中四点。
      - 管住嘴：膳食平衡；
      - 迈开腿：适量运动；
      - 放宽心：有个好心情；
      - 安心睡。


感谢来到现场的老人，感谢姬老师，感谢我们的志愿者董敏，感谢志愿伙伴冯安大哥，感谢四季青的齐书记和刘院长……
让我们相互陪伴，感受关心感受爱……



一会儿上PP

小米

有请我们的主讲老师姬老师隆重登场

小米

爷爷奶奶们在聆听

小米

给姬老师的掌声

小米

姬老师和老人们亲密交谈

小米

姬老师和老人们亲密交谈

小米

一位奶奶的灿烂笑容

圆梦一

真看不出是75岁的老人呀
太佩服了！！！

小米

爷爷奶奶们说，想我们志愿者了。
大家方便的时候给爷爷奶奶们打个电话，写封信，或者其它方式都可以，让他们知道我们也想他们了。

三元

好棒啊 呵呵