幸福公式：如果幸福可以计算

无忧快乐猪猪

也许大多数人都不知道幸福是什么。不少人以为，只要有钱，有好车，有大房子，就是幸福；但是有了钱，有了好车，有了大房子的人，却并不比其他的人幸福。幸福的秘诀在哪里？Psytopic介绍三个幸福计算公式，或许有助于我们追求人生的幸福。科恩说：“学会享受生命，这本身就是一件很好的事情，因为人的生命并不算很长。”幸福是否意味着永远占有幸福的这种感觉？-psytopic.com

一、美国心理学家赛利格曼的幸福公式：

H＝S+C+V

（总幸福指数＝先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量）

如果你希望自己更加幸福，应该做到：

1.生活富有一些。

2.拥有美满婚姻。

3.丰富你的社交生活，多与朋友在一起。

4.具有信仰。


二、英国心理学家推算出的“幸福”组成公式：

Felicidad（幸福指数）=P＋(5 ×E)＋(3×N)

P代表人的性格﹑人生观以及他的适应能力和耐力；

E则指人的健康及他的财富和友谊的稳定程度；

N的含义就是人的自我评价﹑ 对生活抱有的期望值﹑性情和他的欲望。

这个公式是几位心理学家走访了1千多人后得出的结论。参与这项研究的科恩说：“多数人不知道幸福是什么。他们认为，只要有钱，有好车，有大房子，就是幸福。当这一切都变成现实后，人们却发现原来自己并不比其他人更开心，他指出：“人应该学会积极享受生命，同时要弄清楚自己到底想要什么，以及用什么手段能达到这一目的等等。”


三、经济学家保罗·萨缪尔森的幸福公式：

幸福＝效用／欲望

这个公式告诉我们，幸福感类似于满足感，它实际上是现实的生活状态与心理期望状态的一种比较，两者的落差越大，则幸福感越差。


以上三个公式看似简单，如果你用数学的方式去分析，会发现很多有趣的现象，并可以解释很多主观幸福感的问题，有兴趣的朋友不妨分析看看。

Psytopic提示：

第一个公式，侧重说明幸福掌握在我们手中，主动控制我们的心理力量；
第二个公式，说明幸福的秘诀在于我们的精神世界，而不是物质生活；
第三个公式，像不像我们中国的古话：知足常乐？

幸福仍是一种模糊的概念，以上使用主观因素作为衡量幸福的公式仅作为参考。


在你心目中，如何诠释幸福的涵义呢？

如果有人问你「什么是幸福」时，你是否也能列出一道独家的「幸福公式」：

幸福＝（ ）＋（ ）＋（ ）

不妨分享你的答案。

如焕

我的幸福公式：

幸福=快乐

我想无论哪种公式，内心如果不能感觉到快乐，幸福得分必定都是不高的。但总保持快乐的心情真的很难，我很庆幸自己有信仰，因此心灵找到努力的方向。

在物质上要求越少，我感觉越快乐。我觉得物质的生活对精神是一种无形的束缚和压迫。呵呵

xuxuan_2007

看到这个标题突然想起了一句歌词：提着昨日种种千辛万苦，向明天换一些美满和幸福：）

寄生虫

哈哈，貌似是周华健的歌《风雨无阻》：）

圆梦一

我的幸福=家人的快乐+梦想的体悟+价值的体现+让我颤抖的情感（亲情、爱情、友情、一时的感悟等等）

hsiaofish

幸福?静静的看着我家大姐驰骋在原野上,看到她撒欢儿的样子,我由衷的感到幸福,安逸,塌实.

mhfnm

我曾经在开心网做过“幸福是什么”的调查，我列了很多选项（多选），如下：
永远的快乐：                                        285(64%)  
永远的平安：                                        284(64%)  
有花不完的钱：                                       93(21%)  
事事如意：                                           170(38%)  
平和的心态：                                        281(63%)  
与别人比较不如自己的地方：                        3(1%)  
还不错的运气：                                    236 (53%)  
极高的权力：                                         23 (5%)  
极高的地位：                                         21 (5%)  
无欲无求：                                            26 (6%)  
我没有自杀的勇气，帮我安详地离开这个世界：17 (4%)  
长生不老：                                             18 (4%)  
合理的欲望，合理的追求：                       248 (56%)  
体味人间百态：                                       64 (14%)  
享尽人间欢乐：                                     130 (29%)  
尝尽人间美味：                                     163 (37%)  
其它，请写在下面的评论里：                        3 (1%)  
健康的身体：                                        219 (49%)  
美好的爱情：                                         195(44%)

我的选择是：平和的心态、还不错的运气、合理的欲望-合理的追求。前者选择的是主观方面的，中间那项是选择自己决定不了的部分，后者是内心与环境综合起来逐步推敲决定的。

选项中，最后两项是朋友们后来评论要求补充的，其实我可以把它们归在“还不错的运气”并外加几个项目里。

hsiaofish

健康的身体可不能归在还不错的运气中.
看来你的健康观念不健康啊!

mhfnm

健康的身体可不能归在还不错的运气中.
看来你的健康观念不健康啊!
hsiaofish 发表于 2009-10-14 10:10

                               
登录/注册后可看大图

我是说还要外加几个选项，比如合理欲望合理追求。这就掺加了主观因素了：追求健康也是其中之一嘛

圆梦一

我现在的幸福是：让我坐下来，靠着椅背，听听邓丽君的歌，喝一杯绿碧螺（虽然泡了一下午了）

如焕

呵呵
幸福有时候很简单
尤其当我们索求的不多的时候

hsiaofish

是的,幸福有时可能就是瞬间灵魂的出壳.

mhfnm

是的,幸福有时可能就是瞬间灵魂的出壳.
hsiaofish 发表于 2009-10-15 17:59

                               
登录/注册后可看大图

才瞬间啊？时间太短喽

dwh19870204

Not  all the flowers in bioom could come to again the fruits ,something like life has always been in the miserable .
forever which is impossible ,and as if it has not always rouined as though the tears on the sky.so do treasure the
thing what you have in your hands at the moment !MY BEST friends

mhfnm

bloom,not bioom.

hsiaofish

13# mhfnm
您太贪心了.只有感受了瞬间,才能感受永恒.