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减肥感悟

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发表于 2010-9-2 16:30:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
以前有句关于减肥的戏言,1.吃饱了才有力气减肥2.减肥减肥越减越肥。总觉得好玩,这次亲身经历了一次才知道真的是这个样子。
饿的天昏地暗的时候哪还有心思去减肥,那时候觉得什么都没有吃顿饱饭重要,觉得减肥就是吃饱了以后才会有的高层追求。
经过一个多星期的饥饿挑战,总以为会小有成效,哪知一称一点没变化,打击啊!为了弥补自己这几天的委屈,狂吃,结果,反倒重了两斤,悲哀啊!
所以减肥是一个长期的艰巨的挑战,没有毅力而有管不住自己的嘴的友友选择节食这条路时一定要三思而后行啊!

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麦田里的守望者 + 8 我觉得你的身材还好啊
wolftoothstar + 8 这个过程是否开心呢~~~

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 楼主| 发表于 2010-9-2 16:56:29 | 显示全部楼层
不开心,好痛苦的哦,要不你也经历经历啊,嘻嘻
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发表于 2010-9-2 17:02:12 | 显示全部楼层
嘿嘿  物极必反啊  还是运动吧
请相信,明天会更好... ...

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发表于 2010-9-2 17:06:48 | 显示全部楼层

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发表于 2010-9-2 21:17:46 | 显示全部楼层
长期的坚持才会有效果,挺一挺就过去了,我减过肥,减了20斤,可是最近反弹了,因为我很懒,不爱运动,不知道何时能再减20斤,哪怕在反弹10斤,也正好是我的正常体重。

我改名叫谢东良了,但不打算改身份证,就这么叫我好了。
淡泊以明志,宁静以致远。

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 楼主| 发表于 2010-9-2 21:27:24 | 显示全部楼层
回复 5# xieshunxi


    哈哈,太佩服你了,怎么做到减20斤呢?传授传授秘方吧,只要不节食,十斤就"ok!

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 楼主| 发表于 2010-9-2 21:28:17 | 显示全部楼层
回复 3# 边走边品


    是啊,减肥没有捷径的,唉..........
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