开启自我陪伴之旅——第2期

ziranse

      上一期的活动我们一起体验了在觉察中品味食物，这一期我将和大家一起体验开放地觉察——行走中的觉察。
      开放地觉察其实并不容易，因为与外界的接触往往容易分散我们的注意，但是这又是比较容易去实践和感知的一种方式。
      每天，上班的路上，饭后的散步，或者只是校园里的三点一线，我们行走在路上，但心是否也在此刻或者和我们自己真正在一起吗？
      最后我想和大家分享最近的一个实例来说明觉察在我们生活中的应用。
      欢迎参加过第一期的小伙伴们，也欢迎更多的小伙伴来开启觉察之旅。
时间：2015年1月11日上午9点到11点半
地点：美新路办公室
联系人：魏佳  13466325636

keyla

必須頂呀，哈哈。