人之所以痛苦，在于追求错误的东西

想要追求快乐，一定要从内心下手。把欲望和要求别人的标准降低，不要用自己的标准去衡量别人，不能用自己内心的磅秤去秤别人，而是要拿来秤自己，秤看看自己有几两重；如果拿去秤别人，我们就会为了别人而烦恼。 快乐，来自内心，莫向外求。如果想追求内心真正的宁静，一定要把欲望降到最低点。