自我觉察中的点滴记录——2013.11.30开始

在陪伴的道路上，我感觉自己还在蹒跚学行，但我希望自己在这份渴求的推动下，在陪伴的学习道路上一直与伙伴们携手前行。 叶先生，看来您近期要回中国了，好期待与您的见面呢！

我的母亲喜欢在房子里做些家务类的事情，很少出门，因此我成了她目前主要的交流对象，我曾经想过让母亲参加晚缘志愿服务，在扩大交际圈的同时，也可以重新定位自己的社会价值，但后来考虑到服务对象的特殊年龄，有了一些顾虑。 想起过当我小的时候，母亲怀抱给我带来的温暖与依偎的感觉，我想，她现在可能也在寻找这样的感觉吧？如果上天暂时没有给我一个当母亲的机会，我想我会把握和珍惜这份当孩子的反哺机会。

很为你们母女能在生命的这个阶段彼此陪伴高兴，很美好！ 六月下旬到7月中会在北京么？希望到时能见到你。

心旅好久没有这样的分享了。很想把这帖子单独分割出去，呵呵，放这儿容易被忽略。 感觉你和妈妈之间的界限很模糊，似乎你会要求自己为母亲的情绪负责，从而带来压力。

bg4.png[/postbg] 2014.4.27日活动小记 杂语 也许是逐渐熟悉了现在这份工作的节奏，抑或是上天怜惜我入职以来一直无规律的工作与休息日，自从西宁出差回来后，把母亲从老家接回北京，工作的节奏就奇妙地变得有了些秩序——接到的任务没有还剩几天的倒计时要求、工作起来有了些完成任务之外的探究道理的精力。 挺遗憾的，周六的骑行活动因为头天晚上的降雨带来了比较大的风，早起的我收到了6点手机自动开机后的短信“因天气原因，活动顺延到第二天”。早饭后，骑着车去还借来的大折叠车时，贴心的店主还问我明天的活动能不能继续参加呢。我渴望2014的第一骑，但我也更渴望继续有机会去那个熟悉的集体里觉察自己的内心，在那里，伙伴们用自己纯净心灵的镜子，映照出另一个角度所看到的自己。 活动 因为手机属于古董级别，所以在来美新路办公室的路上，不了解今天谁会来参加活动。又有什么关系呢？似乎来了，就为了这一份安静，这一份倾听，这一份言语中彼此信任的感觉。 这次活动中，经过精心的觉察，有三件事情是我认为的冲突事件，感觉和以往的冲突事件有了些不同，这几个冲突事件背后的情绪，似乎比以前要温和些了。 活动前的分组，魏佳了解到没有伙伴有特别分组需求后，我们的手心手背分组活动环节进行得有些“齐心协力”，改为“石头剪刀布”后，立竿见影地迅速分组成功，因为黎明主动要求加入三人组，三个小组中的魏佳组迅速将黎明收编了。 我的倾听伙伴是杨俊海，第一次见面，在同组分享与倾听环节，我选择了与领导之间的冲突感受事件与其做了倾听，为了建立彼此的熟悉与基本了解，倾听前我们还做了额外的交流，如，对陪伴心旅的了解，对陪伴的理解等。倾听过程进行得似乎比较流畅，让我反观到自己在工作中的劲力过强，忽视了为自己的生活分配适当的时间与精力。 我与母亲的冲突事件 母亲在我的内心占据着一种特殊的地位。在我高中到大学在外求学的时间中，她曾经经历过比较起伏的情绪过程，但当时的我，因为在新的学习环境、新的学习内容下的非常不适应，情绪很低落，那段时间里，母亲通过信件、电话、甚至录音磁带带给我很大的精神支持，伴我度过高考和异地大学生活。 我一直觉得母亲是强大的，但现在的她，却在一点点粉碎这份曾经在我内心建立起来的形象，买来的收音机她嫌吵，后来我才知道，她听不清里面的字；曾经骄傲她七十多岁的年龄，还可以灵活地穿针引线的她，现在开始带着老花镜做针线活。 我自己也不清楚在我下班后能给与她多少她所需要的陪伴，能给与她哪些身体的调解与康复的帮助，但一份不安与无力后的内疚却成了我心中一份挥之不去的阴云。 新工作曾经对我的情绪带来了很大的影响，我变得开始不愿一次次迁就母亲的很多要求，也因此出现了我的顶嘴和脾气，有几次彼此嬉戏时，母亲提到过，她现在的内心接受不了我的负面情绪，会因为我发脾气，感觉很伤心。 送母亲回老家的2周时间内，我过着出差与在办公室加班、不用赶回家的生活，忙碌中却在时时体味着母亲的需与我的内心。 如约地接母亲回北京后，我感觉母亲有变化，自己也有了变化，我不希望对母亲的任何事情都做一味而无原则的迁就，因为她毕竟在社会中，周围并不是所有的人都可以迁就她，但也许温柔的对话，对她更有讲解力吧。 谢谢早起的母亲，让我在无意中多了些清晨的时间，也逐渐懂得了可以利用更多的零散时间多做一份自己的事情，多一份对自己觉察的礼物。