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怎么才能不失眠呢?

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【狮子座7月23日~8月23日】

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发表于 2010-6-2 03:34:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
夜深,无眠,忽闻嘀嗒声,遂起观望,乃大雨所致。踱步于房中,突现功课未完,然奋笔疾书,丑时三刻毕,大喜!暮然回首,床下衣服数件,大悲!呜呼哀哉!遂夺门而去、、、
差点跑题了,怎么才能不失眠呢?(我经常熬夜,属于那种夜间动物)

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良子(喜怒哀乐加百利)

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【双子座5月22日~6月21日】【O型指环】【优秀志愿伙伴勋章】【 元 勋 】

发表于 2010-6-2 06:19:58 | 显示全部楼层
规律运动,规律饮食,规律睡眠。
人本来就是生物钟调节的动物。要么是生物钟调错了,要么是身体状况出了问题导致钟表不准时了

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博艺人生 + 2
sunchunyan + 2 您这也起的太早了

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笑——有潜移默化的作用!

家人有问题?看这里】   【版主有问题?看这里】  【来领勋章:)】 【聊聊啊!

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【射手座11月23日~12月21日】【B型指环】【12生肖·鼠】【志愿之星(服务满2年)★】【结婚勋章】【热心家人勋章】【海洋之心勋章】【积极回应勋章】【爱心大使勋章】【家园活动勋章】

发表于 2010-6-2 07:30:46 | 显示全部楼层
回复 1# 博艺人生

还是要规律生活吧,但是有的时候也不是你能控制的啦,我现在就是太阳照到眼睛上就醒...不管睡了几个小时都是....

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博艺人生 + 2

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发表于 2010-6-2 08:46:57 | 显示全部楼层
我准备买个睡觉用的耳塞去,隔壁的姐姐妹妹们太难折腾了,天天都是2点睡。。。我简直要崩溃了

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博艺人生 + 2 什么时候叫我去吓他们,哈哈

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发表于 2010-6-2 08:56:42 | 显示全部楼层
回复 4# sunchunyan
呵呵,那燕子太不幸了,不要这样忍受啊,可以直接理论嘛

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发表于 2010-6-2 08:59:06 | 显示全部楼层
楼主应该规律生活,养成良好的生活习惯,不过失眠有生理和精神等原因造成的,不知道你是属于哪些类

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博艺人生 + 2 应该属于生理类的哦

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发表于 2010-6-2 08:59:08 | 显示全部楼层

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发表于 2010-6-2 09:00:33 | 显示全部楼层
回复 5# cocoale


    没办法啊,,她们不用上班,白天睡觉,我想搬家,有人寻合租麽?我同事出租广安门的小两居,2000,我觉得挺便宜,不过我一个人用不着那么大啊。PS,此号是否为杨辰小号?
妈妈说,每天都对着镜子微笑,微笑就会长在脸上,我要做一个微笑长在脸上的快乐的人,希望你的微笑也能长在脸上,这样,我们就拥有了一个快乐的世界,记住,每天都要对着镜子微笑哦。

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发表于 2010-6-2 09:08:35 | 显示全部楼层
楼上的看看头像好不?扣扣也不会拿我头像做她小号吧,那岂不是自扰……

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发表于 2010-6-2 09:10:19 | 显示全部楼层
回复 8# sunchunyan
不过,小两居2K真够便宜的哦

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发表于 2010-6-2 09:19:02 | 显示全部楼层
回复 10# cocoale


   寻合租啊。。我一个人不租那么大的
妈妈说,每天都对着镜子微笑,微笑就会长在脸上,我要做一个微笑长在脸上的快乐的人,希望你的微笑也能长在脸上,这样,我们就拥有了一个快乐的世界,记住,每天都要对着镜子微笑哦。

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发表于 2010-6-2 09:19:50 | 显示全部楼层
回复 9# cocoale


    所谓小号,就是要看不出来啊。。。呃。不好意思啊。。我都没看

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发表于 2010-6-2 09:23:47 | 显示全部楼层

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发表于 2010-6-2 09:39:13 | 显示全部楼层
回复 10# cocoale


   所以我想租下来。。寻合租啦。。。
妈妈说,每天都对着镜子微笑,微笑就会长在脸上,我要做一个微笑长在脸上的快乐的人,希望你的微笑也能长在脸上,这样,我们就拥有了一个快乐的世界,记住,每天都要对着镜子微笑哦。

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发表于 2010-6-2 10:22:04 | 显示全部楼层
回复 1# 博艺人生


    楼主可以试着把白天和黑夜反过来。

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博艺人生 + 2 诱导我犯罪,嘿嘿

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发表于 2010-6-2 10:40:25 | 显示全部楼层
我最近也失眠了~~不到12点多睡不着
可能老了~~

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博艺人生 + 2 不老不老,我们要越活越年轻哈!

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发表于 2010-6-2 11:33:31 | 显示全部楼层
白天狂折腾······
再不然看点自己最烦的科目的书,比如我昨天为了写篇小论文去看某实用主义哲学家的著作,然后九点多就阵亡了······

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博艺人生 + 2 嗯,决定下次看马克思去

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脉搏跳动的疼痛,才是生命的证明······

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发表于 2010-6-2 11:58:58 | 显示全部楼层
倔强的生存,快乐的生活,要活就活到长命百岁,要做就做到正大光明,要说就说的理直气壮.

http://blog.sina.com.cn/u/1830164175

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【天蝎座10月24日~11月22日】【B型指环】【12生肖·蛇】【美女勋章】【情侣勋章(MM)】【家园活动勋章】【志愿之星(服务满1年)☆】

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发表于 2010-6-2 12:57:21 | 显示全部楼层
我是谁?
Emi??
Yes!Emi!

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 楼主| 发表于 2010-6-2 13:43:45 | 显示全部楼层
回复 15# zhhs


    嘿嘿,你不是诱导我犯罪嘛!不干不干
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