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如何让我们的心静下来

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【热心家人勋章】【处女座8月24日~9月23日】【B型指环】【12生肖·猪】

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发表于 2010-7-9 13:31:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
炎炎夏日,烈日当头,也许这样的天气很容易让人变得烦躁不安。除了天气等等这些客观因素之外,还会有很多原因让人变得心里浮躁:对现实的不满,壮志未酬,物质欲望的增加,享乐主义的盛行,社会责任和家庭责任的压力,看不清未来发展的方向,找不到心灵的归宿地,精神空虚和迷茫……诸如此类。

如何克服内心的浮躁,让自己哪怕“有一本书时间”的平静,一种真正内心的宁静?希望大家来分享自己的经历和静下来的那一刻的美妙与收获。

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参与人数 2爱心 +20 收起 理由
大头橙子 + 10 感谢分享
cocoale + 10 很久没有让自己的心安静下来了。

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减肥!花花

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【摩羯座12月22日~1月20日】【B型指环】【12生肖·蛇】【美女勋章】【单身勋章】【热心家人勋章】【最佳人气勋章】【爱心大使勋章】【家园活动勋章】【辛勤工作勋章】【 元 勋 】

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发表于 2010-7-9 13:43:03 | 显示全部楼层
只要我听歌,~就可以~过一会就安静了~

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【射手座11月23日~12月21日】【B型指环】【12生肖·鼠】【志愿之星(服务满2年)★】【结婚勋章】【热心家人勋章】【海洋之心勋章】【积极回应勋章】【爱心大使勋章】【家园活动勋章】

发表于 2010-7-9 13:46:32 | 显示全部楼层
下载了很多久石让的钢琴曲。。。
Life is a journey not a destination.

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大朋友-千痴子

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【处女座8月24日~9月23日】【O型指环】【12生肖·狗】【守护精灵勋章】【魅力之王勋章(GG)】【结婚勋章】【爱心富翁勋章】【钻石之王勋章】【热心家人勋章】【活跃家人勋章】【爱上家园勋章】【海洋之心勋章】【生命之心勋章】【积极分享勋章】【积极回应勋章】【原创先锋勋章】【原创楷模勋章】【美新路·回访之星勋章】【美新路·通信之星勋章】【小有人气勋章】【最佳人气勋章】【爱心大使勋章】【智慧之星勋章】【家园活动勋章】【文思泉涌勋章】【家园基石勋章】【技术精英勋章】【优秀志愿者勋章】【美新路·老朋友勋章】【美新路·元老勋章】【蛇年如意2013】【超级元勋】【志愿之星(服务满4年)★★】

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发表于 2010-7-9 17:04:09 | 显示全部楼层
让俺给你脑袋来一拳,能安静很久

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爱心天使

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发表于 2010-7-9 18:04:31 | 显示全部楼层
回复 1# 水纯


  我很烦躁的时候多是听音乐还有找朋友聊天,聊多了就好多了,听听音乐也不错,推荐宗次郎的故郷の原风景、いつも何度でも

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【天蝎座10月24日~11月22日】【B型指环】【12生肖·蛇】【美女勋章】【情侣勋章(MM)】【家园活动勋章】【志愿之星(服务满1年)☆】

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发表于 2010-7-9 21:26:35 | 显示全部楼层
我在听德彪西的古典音乐~很棒的,会平静下来。
我是谁?
Emi??
Yes!Emi!

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发表于 2010-7-9 22:02:00 | 显示全部楼层
回复 6# kb_miyami


侄女平静的时候会是什么样子呢?

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发表于 2010-7-10 01:41:54 | 显示全部楼层
今夜我很平静,因为下雨了,很凉快~
大爱无疆 大道无垠

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发表于 2010-7-10 02:02:24 | 显示全部楼层
回复 7# mhfnm


    具具具具具具具具具具具的不行的具!!淑女!!!!!!!!!!

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发表于 2010-7-10 12:06:15 | 显示全部楼层
可读者,散文诗,或选择一本小说一口气看完
好战的骑士,勇敢的射手

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发表于 2010-7-11 00:24:46 | 显示全部楼层
回复 2# esiali

摇滚怕是不行....

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发表于 2010-7-11 00:25:45 | 显示全部楼层
回复 3# 杨辰
这名字仿佛很熟,可惜不知道,回头俺也听听看

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发表于 2010-7-11 00:27:04 | 显示全部楼层
回复 4# mhfnm

直接把您的脑袋卸下来...永久安静,好不啦?

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发表于 2010-7-11 00:47:13 | 显示全部楼层
回复 5# sunchunyan

谢谢燕子的推荐!
到网上找了下,感觉这音乐很熟,好像以前听过...
听的时候,可能是曲子太好听了,让我彻底安静了,差点睡着了
掐了自己一下,不能睡,因为呆会儿要看球...嘿嘿

上百度搜了下,大家都来听听吧

故乡的原风景  宗次郎


いつも何度でも  宗次郎

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mhfnm + 1 这么好的曲子,陶醉ing

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Live life to its fullest, and be positive always... in spite of difficult times!My heart will go on!
如果说我们是浪漫主义者,是不可救药的理想主义分子,我们想的都是不可能的事情,那么我们将一千零一次回答,是的,我们就是这样的人。
去爱吧,如同从来没有受过伤害一样
跳舞吧,如同没有任何人注视你一样
唱歌吧,如同没有任何人聆听你一样
工作吧,如同不需要金钱一样
生活吧,如同今日是末日一样
生活很简单,喜欢的就争取,得到的就珍惜,失去了就释怀
像呼吸一样频繁地开怀笑,像生命一样长久地全心爱

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发表于 2010-7-11 08:17:26 | 显示全部楼层
回复 13# 企鹅PINGU


我再安上去。

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发表于 2010-7-27 11:56:59 | 显示全部楼层
我的一个方式是,深呼吸……

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南北宋 + 10 哇,你家宝宝又大了一个月了哦~还没有去看他呢。。ps查收邮件

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不抛弃,不放弃.怀着一份善意,用对每个独一无二生命的动人之处的好奇之心,耐心的陪伴,耐心再耐心一点。:)

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【双子座5月22日~6月21日】【O型指环】【优秀志愿伙伴勋章】【 元 勋 】

发表于 2010-7-27 12:21:28 | 显示全部楼层
找一个需要全神投入的事情来做吧,有的人喜欢打扫卫生,在清洁中就愉悦了;有的人喜欢做一个精细的小手工,比如折纸,比如十字绣,还比如雕刻、做家具等等;也有人喜欢写字画画,渐渐就平复了。
还有一些方式,相对极端一些,通过肉体的超负荷锻炼,进而剥夺对精神的束缚,从而达到精神和身体的双重锻炼。
还可以唱唱歌、跳跳舞,怡情益智;看看喜欢看的剧集或电影,随着人物哭,随着人物笑。
……
好像太多太多……
笑——有潜移默化的作用!

家人有问题?看这里】   【版主有问题?看这里】  【来领勋章:)】 【聊聊啊!

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发表于 2010-7-27 12:26:04 | 显示全部楼层
淘宝小店:绿岛分店
http://shop34038081.taobao.com/

花花:QQ:29640140

花香其其格博客:http://blog.sina.com.cn/u/1253142597

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 楼主| 发表于 2010-7-27 19:10:09 | 显示全部楼层
回复 17# wolftoothstar


    呵呵这些方法都不失为很好的方法,我也用过,也奏效,但说不出来的感觉,就是觉得这些只是对付暂时性的不平静。也许过了多久之后,还是觉得没能真正的平静下来……不知道能不能理解

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发表于 2010-7-27 20:56:34 | 显示全部楼层
回复 19# 水纯


    有句话叫心如止水。
   止水有时,只要有石头、落叶、微风,哪怕是脚步声,就已不是止水。
  有静有动,人心不止。
  不过换句话说,如果心如汪洋,那么丝丝涟漪也便不算什么了……
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