我决定向小朋友学习啦~

Rip_Michael

我决定向小朋友学习，一天就吃两顿饭~大家有没有好的建议~
       早饭我吃饱饱的，晚饭我以喝粥为主，呵呵呵呵，不知道能不能坚持下去~
       求助啊~
       最好给我个详细的食物表~嘿嘿嘿嘿~

hsiaofish

小朋友长身体阶段也才吃两顿，我看你吃一顿就好了。晚上那一顿粥都浪费

推荐菜单：豆腐

cccw1978

建议把粥放在早上，中饭和晚饭就不用吃了，豆腐也省了。哈哈

运气小兔

晕~为啥呢？

企鹅PINGU

精神上支持~~~
要具体看你当天的活动量或用脑程度吧~~
两顿绝对可以的，把时间延长些。。。早上不吃不行，还是要吃饱饱的，中午可以到三四点再吃，也吃得饱饱的，你的身体一下改变了会不习惯，还是循序渐进的好些。。。。
超超在长身体，还是量力而行吧~~~

Rip_Michael

回复 2# hsiaofish


    不能天天豆腐啊~哎，小鱼，你太狠了~哎~开始先慢慢来，成不？一点点减少~成不？

Rip_Michael

回复 3# cccw1978


    姐，说得我心都碎了~哎~还想有机会尝尝姐姐的手艺呢~嘎嘎嘎嘎~等吃到后，我再决定是否减肥~嘎嘎嘎~

Rip_Michael

回复 4# 运气小兔


    第一，是为了减肥，第二，还是为了减肥，第三，还是为了减肥~恩恩呢~

Rip_Michael

回复 5# 企鹅PINGU


    还是企鹅好啊~嘎嘎嘎嘎~我也是这么想的，今天就吃了两顿，喝了4袋奶~嘎嘎嘎嘎~

企鹅PINGU

回复 9# Rip_Michael

俺也要减肥了，相互鼓励！！！要不组个减肥团？嘎嘎嘎嘎嘎~~~
喝奶好，不过据说一天两袋就可以了，多了也许吸收不了吧，喝完最好能晒晒太阳，有助于钙的吸收呢！！！

运气小兔

我以为你要尝试和小朋友一样呢。。。
那还不如不吃晚饭呢。吃早饭和午饭，买几根黄瓜。不过我还是觉得按正常吃饭比较好，晚上少吃，白天多动就行了~

hsiaofish

回复 6# Rip_Michael

佛说：吃豆腐吧，吃豆腐吧！
       早上一块臭豆腐能顶到中午12点又一刻
       中午一顿豆腐餐保你半夜起床上早课

sunray

我晕，健康学家提倡，不管任何体质和身体状况的人，还是少食多餐比较好吧。当地人一天两顿饭，自有他们长久以来的苦衷，习惯成自然了，所以，还是不要学了吧，超儿~~

mhfnm

人家小朋友早就改成一日三餐啦（自从夏令作息制度实行后），而且有的小朋友一顿能吃四、五个馒头，你要不要也这样啊？

snowwolf

回复 3# cccw1978


    强烈支持！

hahachen

你试验好了传授下经验啊，哈哈

sandy小

回复 14# mhfnm

说得好，千痴~哈哈！本来刚想说同意sunray的，但看了你的觉得更好，太逗了~~

xieshunxi

吃的学问还挺大。

Rip_Michael

回复 11# 运气小兔


    我都已经坚持一个星期了，支持早晚饭，不吃午饭，中午只吃西红柿，黄瓜，香蕉~感觉不错~

Rip_Michael

回复 14# mhfnm


    你怎么不早说，早说我也改了~嗯嗯嗯~果断一天奔着4,5个馒头冲~