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3月1日--开始减肥咯~

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发表于 2010-3-1 15:33:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
由于去年的暴吃肥了~
去年新进一批衣服
过年的海吃壮了
现在衣服又穿不了了~
我的钱啊
我喜爱的衣服!

---------------------

  号召:参加“每月培养一个好习惯”活动!
    ↑↑↑↑↑


梦想补:)
.

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 楼主| 发表于 2010-3-1 15:33:25 | 显示全部楼层
晚上不吃饭
少吃!!
加油!

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南山 + 2 还是应该科学用油,加油更长脂肪啊。

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发表于 2010-3-1 15:36:13 | 显示全部楼层
吃饭时不行地!不过据传说拿苹果当饭吃可以很好的减肥.试试看啊!

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发表于 2010-3-1 15:41:33 | 显示全部楼层
话说苹果.我们公司的美眉说在吃饭前半个小时吃半个苹果可以有效帮助减肥.这样可以吃的少点.
减肥要循序渐进哦,别把身体搞坏了.好要多运动才行啊!多参加我们的体育大会才是正理儿.嘿嘿
倔强的生存,快乐的生活,要活就活到长命百岁,要做就做到正大光明,要说就说的理直气壮.

http://blog.sina.com.cn/u/1830164175

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 楼主| 发表于 2010-3-1 15:43:12 | 显示全部楼层
回复 3# luyao959210


    三天苹果法??

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 楼主| 发表于 2010-3-1 15:43:50 | 显示全部楼层
回复 4# hsiaofish


    体育才是一时的~要永久的才好~

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发表于 2010-3-1 15:54:17 | 显示全部楼层
回复 5# esiali


    应该是吧!好像不仅仅是三天.我坚持过四天哦!还不错呢!有些人好像不适合!

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发表于 2010-3-1 15:56:40 | 显示全部楼层
回复 5# esiali


   不过俺坚持小鱼的说法.吃苹果的方法反弹挺快的呢!只有体育锻炼才是正题,你看小鱼锻炼的多好啊!而且还健康

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发表于 2010-3-1 15:57:19 | 显示全部楼层
回复 6# esiali
只要永久体育,身材就是永久滴!

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发表于 2010-3-1 15:59:26 | 显示全部楼层

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发表于 2010-3-1 16:01:20 | 显示全部楼层
减肥?让我太心痛的字眼了,见不得,也提不得。
咱改养生吧!

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 楼主| 发表于 2010-3-1 16:08:12 | 显示全部楼层
回复 7# luyao959210
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就怕反弹
哎现在成我这样了~!

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 楼主| 发表于 2010-3-1 16:08:33 | 显示全部楼层
回复 11# 银子


    那不叫减肥了~
叫养生
哈哈胖了不好~我为了长寿~!

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 楼主| 发表于 2010-3-1 16:08:42 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2010-3-1 16:09:09 | 显示全部楼层
回复 9# hsiaofish


    所以你的体育项目的频率是1个星期一次。反而会增加!

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发表于 2010-3-1 16:19:49 | 显示全部楼层
骑车吧 我妈都说我瘦了

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esiali + 10 慢了也会有味道的!

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 楼主| 发表于 2010-3-1 16:20:53 | 显示全部楼层
回复 16# 关山


    我夏天想骑。~但是怕身上一股味道!

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关山 + 10 早上骑慢点 回家就没事了

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发表于 2010-3-1 19:44:01 | 显示全部楼层
最近我也需要减肥啦,咻~~
我是谁?
Emi??
Yes!Emi!

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 楼主| 发表于 2010-3-25 11:33:24 | 显示全部楼层
3月25日~~汇报这个月减肥成果~~~~

成功减肥8斤

希望加油加油~在过2个星期又能瘦个8斤,~乐~~哈哈

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发表于 2010-3-25 12:31:13 | 显示全部楼层
每顿饭前都吃一根黄瓜,有效降低油脂的吸收。
笑——有潜移默化的作用!

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