美新路志愿者走的是“爱的陪伴”心之路

庄秀丽 · 发表于 2013-10-28 17:18:07

美新路志愿者走的是“爱的陪伴”心之路
——2013年10月20日上午“爱的陪伴”理念分享会参与心得分享

2013年10月20日上午，受叶先生之邀，我作为一名美新路新志愿者，参加了由叶先生组织和主持的关于“爱的陪伴”理念分享会。以下是我对“爱的陪伴”的一点粗浅的理解和实践心得，跟大家分享。

“美新路”的意思是“美好的、新的人生道路”。

加入美新路，就意味着我们选择加入到要走“美好的、新的人生道路”——“爱的陪伴”心之路。这条“心之路”，看不见、摸不着，但是每个人都可以体证。

在美新路“爱的陪伴”心之路上，有的人已经走得很远，如叶先生已经在“没有分别的珍惜”体验中；有的人追随叶先生的路，也走了好远；也有的志愿者和我一样，刚刚开始接触到这条心之路。

1. 觉察——从不知道到知道

接触“爱的陪伴”之后，我就开始有意识地检查自己对孩子的陪伴行为，虽然时间不长，但是我彻底地改变了自己很多。我开始每天很用心地给孩子做早饭、晚饭，跟孩子一起就餐；我开始收拾家，把家里收拾得整洁明亮，让孩子喜欢家。我还开始有意识地检查自己对父母的陪伴行为，发现了自己身上很多大逆不道的行为，以往还跟妈妈为一点小事就吵架、不说话，现在想想自己当时是多么的无知，我现在开始关心父母的健康，努力地帮助他们在他们的生命里成长。

觉察，让我由不知道（无知的状态），进入到觉知状态，并藉由“择爱而行”，选择活动在爱的心态里。

2. 择爱而行——用“用心、接纳、肯定、坦诚”做选择

当我们进入比较好的“觉察”状态时，我们一定是“用心”的状态，进而我们会发展出“接纳”、“珍惜”或“感恩”的心，再进一步我们的心会作出“肯定”和“坦诚”的选择。

今年9月当我的孩子开始上初中，我开始觉察我跟孩子的相处，这个过程，我是很用心的状态，我把每天我自己的行为和孩子的行为，我所能看得见的，都一一做了记录。当我不知道如何陪伴孩子的时候，我就会问自己，当孩子再过几年离开我独立生活的时候，我对孩子最大的祝福是什么。在这个过程中，我逐渐地调整自己的行为，对孩子的陪伴进入一种良性状态中。在跟父母的关系中，我也开始用心，我也把我观察到的父母行为一一记录下来，然后追问自己当父母永远离开我的那一天，我会因为我没有做什么而后悔，由此，我逐步地走上对父母陪伴的路。

爱的陪伴，是需要用心、用生命去实践的，只有如此，我们才能走上这条心之路，我们自己也才能够活在爱的状态中。

3. 爱己及人——有爱的体验才能更好地提升爱的能力

当我们对孩子、对父母的陪伴，进入“觉察”、“择爱而行”之后，我们是可能做到“始终如一”——无条件的爱都在那里。

而对于工作中伙伴，或者我们在项目中承诺的结对伙伴，进入“始终如一”的陪伴状态，这种爱的能力的增长，可能需要一个过程，这个过程就在爱自己陪伴自己过程里，用心地感受觉察自己、接纳自己的状态、肯定坦诚地面对自己的选择，让自己始终活在择爱而行的状态中。

以上是我个人的粗浅认识和感受。

对于新人培训或带领（即加入美新路新志愿者），我建议从一开始，老志愿者所需要做的，就是帮助新人认识到，加入美新路，是我们自己的心，选择了一条“美好的、新的人生道路”——我们自己踏上了“爱的陪伴”这条心路。

最后，虽然在美新路做志愿者不久，但是，我感觉走上美新路，我不是在帮助别人或者陪伴别人，而是，我自己选择走上“爱的陪伴”这条心路，我希望自己在这条心路上成就自己。