接纳自己、接纳他人

alice_412004 · 发表于 2012-8-26 16:52:10

今年开始，每月不间断的给妈妈写信。其实，这样的行动去年已开始，只是断断续续没有坚持。年后回京的火车上，我告诉自己，每月必须要给妈妈写一封信，不间断。
打电话也是一种沟通方式，只是觉得放下电话以后，那些话语仿佛都跟着随之而去。写信就不一样，想起来就可以拿出来看看，充满爱的话语可以一次又一次的温暖妈妈的心，多好。这是我陪伴妈妈的方式。
今年暑假，回家呆了一个星期，发现妈妈的状态比之前好很多，真好。但与此同时，发现妈妈的口头禅，依然如影随行。
“你忙得很，还花时间给我写信，别耽误了你的时间，以后别写了。”
“我怕我弄不好，你比较有创意，还是你来弄。”
“你看别人多好，有谁跟你一样！？”
从这些口头禅中，我听出了妈妈对自己的不看重，不相信，还有完美主义倾向。
归纳一句话，对自己的不接纳以及对他人的不接纳。
这样的不接纳不仅影响了妈妈的生活，也影响了周围人的生活。
妈妈觉得自己不重要，受苦受累是理所应当，让自己的身体跟着一起受累。遇到问题，从来不会向他人寻求帮助，把委屈往肚里咽，因为妈妈觉得自己不值得别人给予帮助。
妈妈觉得自己能力不行，遇到以前从来没有做过的事情，即使这个事情很简单，妈妈会不假思索的回应，我不行。
妈妈的完美主义倾向，让她接纳不了我和家人的一些表现，哪怕这些表现在当时的那个年龄段是正常的，或者仅仅是个性使然。这样的不接纳，不仅让家人难受，也让家人将这种“不接纳”吸收进身体内，不会接纳自己，也不会接纳他人。
对于妈妈而言，陪伴的意义就在于让妈妈重新学会接纳自己，进而接纳他人。
认清了这一点，我得行动起来，不仅要让妈妈意识到这个问题，而且还要帮助她一起找到问题的根源，让妈妈活得更清醒、自在。

清慧 · 发表于 2012-8-26 20:29:49

本帖最后由清慧于 2012-8-26 20:31 编辑

加油！我的妈妈也不自信，大概是童年经历的原因。现在她总觉得自己一辈子啥也没干成。我鼓励她去尝试些新生活，她又觉得自己这么大岁数了。我也是个不太自信的人，呵呵，我想和我妈一起努力。就是觉得我自己改自己还好些，和她聊天，她貌似没改变多少呢。我想她找到一份自己喜欢的事情做，有点成就感了，应该会慢慢变自信吧。总之，加油哈O(∩_∩)O~